【疲労を蓄積させない運転とは…❓】
8月は全国的に交通事故が多発する時期です😭
その要因の1つして「疲労の蓄積」が考えられます🌀
疲労蓄積は集中力や判断力を低下させて、事故のリスクを高めます⚡️
今回は「疲労を蓄積させない運転のポイント」についてお伝えします💡
✅計画的な運転
長距離運転の場合は、休憩をこまめに取ることが大切です😌
2時間～3時間に一度は休憩が取れるように計画すると良いでしょう👌
✅十分な睡眠
運転の前には、体調を整えることが大切です😪
最低でも、6時間の睡眠をとるようにしましょう💤
✅涼しい車内
車内の温度が高いと、疲労が蓄積しやすくなります😖
エアコンを適切に使用して、車内を涼しく保ちましょう🌟
✅複数人での運転
長距離運転の場合は、運転を交代するのも効果的です🙆♂️
運転と休憩を交代することで、疲労を軽減することができます😄
会話を楽しみながら、安全運転をしましょう🗣
快適な運転のためには、疲労を蓄積させないようにすることが大切です✨
事故による治療は当院でも対応できますので、ご相談くださいね🙏
疲労を蓄積させない運転！
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